Первые две недели занятий были, пожалуй, самыми сложными: непривычные нагрузки, упражнения. Зато потом вошёл в ритм. Практиковал упражнения и дома, и в зале на занятиях, стараясь не пропускать. Через месяц пришли первые результаты: более прямая спина, голова тянется вверх, дыхание стало более свободное и глубокое. Через 2-2,5 месяца результаты закрепились, осанка стала более прямой и её положение стало легче фиксировать при ходьбе и сидении. Большое спасибо Юлии! Планирую продолжать работу в этом направлении еще около года.

Все мы, в общих чертах, в курсе, что надо правильно питаться и много двигаться. Но в большинстве своем ничего не делаем, к сожалению. Курс помогает втянуться в режим правильного питания, поскольку выданы обоснованные индивидуальные рекомендации и осуществляется контроль и коррекция. А силовые нагрузки вводятся постепенно и построены так, что выполняются на одном дыхании! Результат становится заметен уже через неделю! И. весе, и в объёмах. И стимул двигаться вперёд усиливается! Очень рекомендую. 

Я очень благодарна за всё. И занятия, и бдения по питанию, заслуженные, очень тактичные "пиночки", когда откланялась от планов. Итог: послезавтра у дочки свадьба, целью было привести себя в порядок к этому событию, и я её достигла! Мини 6 кг, плюс лёгкость в движении, отличное настроение, комплименты от мужчин и женщин! И самое главное - это улучшение здоровья. Давление. норме, от таблеток отказалась. Останавливаться на достигнутом не хочу! Спасибо ещё раз!

Юля, хотела бы Вас поблагодарить за изменения, произошедшие с моим телом за время занятий! Учитывая, что пришла к Вам с грыжами и невозможностью нормально нагнуться, сейчас я имею:

• полную свободу физических действий, могу поднимать сумки и долго ходить,
• минус почти 8 кг веса и это не предел,
• прямую осанку и подтянутые мышцы во всём теле - это тоже не предел, есть над чем работать,
• я познала основы правильного питания,
• ну и вдобавок, я научилась стоять на голове, учусь кататься на лыжах и сноуборде.

Вроде незаметно, когда занимаешься, но спустя некоторое время я поняла, что спорт в жизни - это сильный заряд положительных эмоций и силы духа! Я всё могу!
Спасибо большое за новый вкус к жизни, огромное количество комплиментов и конечно же здоровье!

Честно говоря, это не первая моя попытка взять себя в руки и привитии в форму. Когда мне исполнилось 30, я в очередной раз посмотрела на себя в зеркало и поняла, что нужно уже что-то делать, а не мечтать. После родов появились лишние 10 кг, которые казались непосильной целью. И вот всего 3 месяца спустя, после начала занятий у Юли, на весах уже минус 6 кг! Юля невероятно легко и ненавязчиво держит тебя в тонусе и не даёт спуску, ведь помимо тренировок, она ещё и за дневником питания следит. Я начала соображать что ем и когда. Тренировки на вид совсем безобидные, но приходится изрядно попотеть. И это здорово! Я довольна результатом и всё ещё впереди. Спасибо, Юля, за Вашу прекрасную работу и преданность своему делу!

Юля невероятно чуткий, внимательный и знающий своё дело инструктор! 
После долгих поисков я очень рада, что попала именно к ней. Занятия проходят в группе, но индивидуальный подход никто не отменяет. Она учитывает психическое и физическое состояние, обязательно настроит на нужную волну, не даст возможности расклеиться и забить, как мы все это любим делать!
Результат занятий: прекрасное настроение, подтянутое тело, сброс лишних кг без диет, исключительно сбалансированное питание с учётом особенностей организма! Психическое состояние вообще выходит на прекрасный, устойчивый уровень, а это я считаю немаловажно!
Юля, спасибо Вам огромное, я невероятно счастлива заниматься у Вас!

В надежде сбросить лишние килограммы, а главное - восстановить физические возможности и параметры своего тела после продолжительной паузы, начала заниматься по индивидуально разработанной Юлией программе. После трёх месяцев занятий по коррекции осанки, занятий направленных на развитие силы, гибкости и правильного дыхания, результат налицо - минус 3 кг, практически ровная спина, море энергии и удовольствия от совместных занятий!
Комфортные занятия, построенные на принципе от простого к сложному, научили осознанно относиться к своему телу и ввести практику в ежедневную привычку. И это только начало, всё ещё впереди! Огромная благодарность.