Йогатерапия при хроническом холецистите

Хронический холецистит - это воспалительное заболевание, вызывающее поражение стенки желчного пузыря.

Крайне неприятное заболевание. Оно любит маскироваться под другие серьезные патологии.

Есть много факторов, которые могут привести к развитию холецистита и его прогрессированию. Это и анатомические особенности (например, перегибы в желчевыводящих путях); дискинезия желчевыводящих путей (к которой приводят нарушения работы вегетативной нервной системы); заболевания других органов (ЖКТ); беременность; несбалансированная диета. И это далеко не полный список. У женщин вероятность получить этот недуг намного больше, чем у мужчин.

А ещё добавим возраст (риски увеличиваются после 35), сидячий офисный образ жизни, еда на бегу и перекусы какой-нибудь промышленно-процессированной едой (чипсы, конфеты, печенье и пр).

Набор симптомов при холецистите:
- Тупая ноющая боль (как правило, в правом подреберье, но может иррадиировать в другие области) при гипотонической форме и схваткообразная боль - при гипертонической.
- Диспептический синдром (тошнота, тяжесть и дискомфорт в области солнечного сплетения, отрыжка, запоры).
- Интоксикационный синдром (вялость, лихорадка).

Люди годами живут с этим набором симптомов и, в конце концов, это уже воспринимается как что-то обычное (тяжелое, ненужное, безрадостное, но своё).

Если вам этот груз уже порядком надоел, а также надоело пить горстями таблетки во время приступа, то самое время выбрать альтернативный путь.

Все эти симптомы можно существенно уменьшить или даже избавиться от них, делая несложные упражнения и придерживаясь простых рекомендаций.

Йогатерапия уже доказала свою эффективность. При выполнении рекомендаций происходит существенное уменьшение проявлений диспепсии (по проверенным опросникам - GSRS, например), снижение боли (по визуально-аналоговой шкале (ВАШ) с 7 до 3 и даже 1), уходит слабость.

В зависимости от вегетативного статуса, который проверяется при первой встрече, выбирается программа тренировок и дыхательных техник.

Далее рекомендуется простой комплекс упражнений, который может быть выполнен в домашних условиях.

При регулярном выполнении комплекса положительный эффект не заставит себя долго ждать.