Содержание занятий:

1. Диагностика проблемы.
Во время первого посещения специалист проведет с вами беседу для выявления поведенческих привычек и определения зоны проблемы, затем последует физическое тестирование (упражнения) для наблюдения динамики.

2. Подбор персонального комплекса упражнений под ваш уровень подготовки, для решения конкретной проблемы.

3. Выполнение упражнений на занятиях под руководством специалиста, контроль поведенческих привычек.

4. Корректировка комплекса в процессе работы, для оптимизации времени упражнений и повышения эффективности занятий.

5. По окончании абонементов проводится повторная диагностика, для оценки достижения целей и демонстрации результатов

6. Предоставление рекомендаций по поддержанию результатов.