Центр Оздоровительной физической культуры
Добро пожаловать в онлайн-зал!
Выполняйте приведенные ниже задания
Легкий уровень
Вы попали в зал онлайн занятий для людей с болезнью Паркинсона. Ниже приведен комплекс упражнений, который необходимо выполнять ежедневно. Занимайтесь в любое удобное время, старайтесь не пропускать дни без уважительной причины. После каждого выполнения комплекса присылайте отчет, используя приведенные формы для каждого дня.
Желаем успехов в освоении комплекса!
Желаем успехов в освоении комплекса!
Этапы
Двигайтесь по приведенной ниже карте
Нажмите для быстрого перехода
Осваиваем комплекс
Осваиваем комплекс
Нажмите для быстрого перехода
Выполняем комплекс, присылаем отчет
Выполняем комплекс, присылаем отчет
Нажмите для быстрого перехода
Выполняем комплекс, присылаем отчет
Выполняем комплекс, присылаем отчет
Нажмите для быстрого перехода
Выполняем комплекс, присылаем отчет
Выполняем комплекс, присылаем отчет
Нажмите для быстрого перехода
Выполняем комплекс, присылаем отчет
Выполняем комплекс, присылаем отчет
Нажмите для быстрого перехода
Выполняем комплекс, присылаем отчет
Выполняем комплекс, присылаем отчет
Нажмите для быстрого перехода
Выполняем комплекс, присылаем отчет
Выполняем комплекс, присылаем отчет
Нажмите для быстрого перехода
Описание
В конце недели вам будет предоставлено домашнее задание для выполнения
Описание
В конце недели вам будет предоставлено домашнее задание для выполнения
День первый
Осваиваем комплекс
Видеокомплекс
Легкий уровень
Комплекс 1
Отчет о выполнении комплекса
Опишите как можно более подробно результаты выполнения комплекса: что было легко, что давалось с трудом, опишите свои ощущения после выполнения
Отправить домашнее задание можно в любое время
День второй
Описание дня
Видео урок
Заголовок
Описание
Заголовок
Описание галереи
Итоги/результаты второго дня
Описание (наши пожелания о записи результата участниками допустим)
День третий
Описание дня
Видео урок
Заголовок
Описание
Заголовок
Описание галереи
Итоги/результаты третьего дня
Описание
День четвертый
Описание дня
Видео урок
Заголовок
Описание
Заголовок
Описание галереи
Итоги/результаты четвертого дня
Описание
День пятый
Описание дня
Видео урок
Заголовок
Описание
Заголовок
Описание галереи
Итоги/результаты пятого дня
Описание
День шестой
Описание дня
Видео урок
Заголовок
Описание
Заголовок
Описание галереи
Итоги/результаты шестого дня
Описание
День седьмой
Описание дня
Видео урок
Заголовок
Описание
Заголовок
Описание галереи
Итоги/результаты седьмого дня
Описание
Итоговое домашнее задание за неделю
Описание домашнего задания
(Обязательно прикрепите видео/фото файлы с вашим дз)
(Обязательно прикрепите видео/фото файлы с вашим дз)
Отправить домашнее задание можно в любое время
