Центр Оздоровительной физической культуры
Добро пожаловать в онлайн-зал!
Выполняйте приведенные ниже задания
Легкий уровень
Вы попали в зал онлайн занятий для людей с болезнью Паркинсона. Ниже приведен комплекс упражнений, который необходимо выполнять ежедневно. Занимайтесь в любое удобное время, старайтесь не пропускать дни без уважительной причины. После каждого выполнения комплекса присылайте отчет, используя приведенные формы для каждого дня.
Желаем успехов в освоении комплекса!
Желаем успехов в освоении комплекса!
Этапы
Двигайтесь по приведенной ниже карте
1
Нажмите для быстрого перехода
Осваиваем комплекс
Осваиваем комплекс
2
Нажмите для быстрого перехода
Выполняем комплекс, присылаем отчет
Выполняем комплекс, присылаем отчет
3
Нажмите для быстрого перехода
Выполняем комплекс, присылаем отчет
Выполняем комплекс, присылаем отчет
4
Нажмите для быстрого перехода
Выполняем комплекс, присылаем отчет
Выполняем комплекс, присылаем отчет
5
Нажмите для быстрого перехода
Выполняем комплекс, присылаем отчет
Выполняем комплекс, присылаем отчет
6
Нажмите для быстрого перехода
Выполняем комплекс, присылаем отчет
Выполняем комплекс, присылаем отчет
7
Нажмите для быстрого перехода
Выполняем комплекс, присылаем отчет
Выполняем комплекс, присылаем отчет
8
Нажмите для быстрого перехода
Описание
В конце недели вам будет предоставлено домашнее задание для выполнения
Описание
В конце недели вам будет предоставлено домашнее задание для выполнения
День первый
Осваиваем комплекс
Видеокомплекс
Легкий уровень
Комплекс 1
Отчет о выполнении комплекса
Опишите как можно более подробно результаты выполнения комплекса: что было легко, что давалось с трудом, опишите свои ощущения после выполнения
Отправить домашнее задание можно в любое время
День второй
Описание дня
Видео урок
Заголовок
Описание
Заголовок
Описание галереи
Итоги/результаты второго дня
Описание (наши пожелания о записи результата участниками допустим)
День третий
Описание дня
Видео урок
Заголовок
Описание
Заголовок
Описание галереи
Итоги/результаты третьего дня
Описание
День четвертый
Описание дня
Видео урок
Заголовок
Описание
Заголовок
Описание галереи
Итоги/результаты четвертого дня
Описание
День пятый
Описание дня
Видео урок
Заголовок
Описание
Заголовок
Описание галереи
Итоги/результаты пятого дня
Описание
День шестой
Описание дня
Видео урок
Заголовок
Описание
Заголовок
Описание галереи
Итоги/результаты шестого дня
Описание
День седьмой
Описание дня
Видео урок
Заголовок
Описание
Заголовок
Описание галереи
Итоги/результаты седьмого дня
Описание
Итоговое домашнее задание за неделю
Описание домашнего задания
(Обязательно прикрепите видео/фото файлы с вашим дз)
(Обязательно прикрепите видео/фото файлы с вашим дз)
Отправить домашнее задание можно в любое время
