Что такое мигрень?
Это не просто «болит голова» — это мучительные приступы, которые выбивают из жизни на дни.
Но что если мы скажем, что правильно подобранные физические нагрузки и дыхательные практики могут существенно облегчить ваше состояние?

В ЦОФК мы знаем, как это работает!

Реальный случай из моей практики

В январе к нам обратилась Н. с жалобами на хроническую мигрень, депрессию и повышенную тревожность. Приступы головной боли мучили ее 20 дней в месяц!
Плюс ко всему, на фоне болей — выраженный дефицит веса.

Мы начали работать с телом Н., обучая ее дыхательным упражнениям и постепенно увеличивая толерантность к нагрузкам.

И вот результат спустя 3 месяца:
• Количество приступов мигрени снизилось с 20 до 9 в месяц!
• Улучшился общий эмоциональный фон
• Повысились показатели силы, гибкости и координации
• Подрос вес и появился мышечный рельеф

Мы не останавливаемся на достигнутом и продолжаем работать, чтобы снизить интенсивность и частоту приступов у Н., а также улучшить её физическую форму!

ПОЧЕМУ В СЛУЧАЕ С МИГРЕНЬЮ НУЖНО ДОБАВЛЯТЬ ФИЗНАГРУЗКУ?

Научные исследования показали, что регулярные и адекватно подобранные физические нагрузки в сочетании с дыхательными техниками влияют не только на физическое, но и на эмоциональное состояние, помогая разорвать порочный круг мигрени, депрессии и тревожности.

ВАЖНО: индивидуальная работа при неврологических заболеваниях — это ключ к успеху!

Мы понимаем, что каждый случай уникален. Поэтому в ЦОФК мы:

• Проводим тщательную оценку вашего состояния.
• Разрабатываем индивидуальную программу тренировок, учитывая ваши особенности и состояние здоровья.
• Постоянно контролируем и корректируем нагрузку, чтобы соблюдался принцип бережности и постепенности, что очень важно при мигренях.

Не терпите мигрени, головную боль и другие неврологические проблемы!
Верните себе радость жизни с помощью правильно подобранных упражнений и регулярных занятий со специалистом ЛФК!

Подписывайтесь на наш telegram канал ЦОФК, чтобы узнать больше полезного о Вашем здоровье и бесплатные рекомендации и техники! ❤️

Сделать это можно по следующей ссылке:
t.me/tsofk1

Или отсканировать QR-код в конце странички