День первый
Осваиваем комплекс
Повторяем новый комплекс для ежедневной гимнастики в положении стоя. Выполняйте предложенные упражнения совместно с инструктором в любое удобное время.

После выполнения заполните форму отчёта о выполнении, перейдя по ссылке ниже, после чего вам будет доступен следующий день занятий.
Средний уровень
Комплекс для ежедневной гимнастики
Made on
Tilda