Повторяем комплекс для ежедневной разминки.

Основной комплекс. Выполняйте предложенные упражнения совместно с инструктором в любое удобное время.

После выполнения заполните форму отчёта о выполнении, перейдя по ссылке ниже, после чего вам будет доступен следующий день занятий.